Objectifs de la formation :
Etre sensibilisé à la problématique d’organisation d’espace.
Connaître les risques dus à la manutention manuelle et aux mauvaises postures.
Durée :
1 jour ( 7 heures)
–
Théorie : 3 h 00
Pratique : 4 h 00
Enseignements théoriques
Fonctionnement du corps
- Notion d’anatomie
- Facteurs aggravants des TMS
- Lésions au niveau de la colonne vertébrale
- Troubles au niveau des membres supérieurs et facteurs les influençant
Principes de prévention
- Economie d’effort
- Les bonnes postures
Hygiène de vie
- Le sommeil
- L’hydratation
- L’alimentation
- L’activité physique
Etudes de vidéos
Enseignements pratiques
Cette partie pratique est entièrement adaptée aux situations de travail spécifiques à l’entreprise
- Echauffements
- *La mise en application des principes énoncés sont analysés, démontrés et réalisés au cours de différentes situations
- Correction des gestes in situ
- Etirements
Synthèse et cloture de la formation
- Connaître les risques physiques dus à la manutention manuelle
- Avoir des notions d’anatomie, physiologie et pathologie
- Avoir des notions d’économie d’effort et les appliquer en situation de travail
- Avoir des notions sur l’hygiène de vie et ses conséquences sur le travail
- Optimiser l’organisation du travail pour allier efficacité et prévention
- Savoir s’échauffer avant le début du travail
Animation par des formateurs qualifiés
Pédagogie :
- En salle, exposés, démonstrations, études de cas, mises en situation
- Applications pratiques sur site, utilisation de charges types (seaux, sacs, brouettes, charges longues, …) et des charge habituelles mises à disposition de l’entreprise
- Evaluation théorique et pratique continue
Validation : attestation d’assiduité
Toute personne concernée par la manutention manuelle dans son activité
Etre apte médicalement au port de charges
La formation s’adresse à un groupe de 10 à 12 personnes
